ごはん　鮭のみそマヨ焼き　和菜サラダ　里芋の和風ミルクスープ

献立表

主な材料（赤） さけ　みそ　とうにゅう　わかめ　しらす　あぶらあげ　 主な材料（黄） こめ　さといも　ベーコン　ごま　マヨネーズ 主な材料（緑） こまつな　たまねぎ　にんじん　しめじ　うめぼし　はくさい エネルギー量 412kcal たんぱく質 18g

→ 続きを読む

2020/09/01

ごはん　アジフライ　夏野菜のマリネ　かき玉汁

献立表

主な材料（赤） あじ　たまご 主な材料（黄） こめ　パン粉 主な材料（緑） ねぎ　たまねぎ　えのき　ズッキーニ　きゅうり　パプリカ エネルギー量 349kcal たんぱく質 15.9g

→ 続きを読む

2020/08/27

ごはん　鶏つくね（お好み焼き風）　春雨サラダ　オクラなめこ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　ハム　あおのり　かつおぶし　たまご　わかめ 主な材料（黄） こめ　マヨネーズ　ながいも　はるさめ　みそ 主な材料（緑） キャベツ　ねぎ　にんじん　きゅうり　なめこ　オクラ エネルギー量 484kcal たんぱく質 17.3g

→ 続きを読む

2020/08/26