きのこたっぷり豚丼　冬瓜とカニカマのスープ　キウイフルーツ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かにかま 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　しめじ　エリンギ　しいたけ　チンゲンサイ　にんじん　もやし　キウイフルーツ エネルギー量 415kcal たんぱく質 14.7g

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2020/10/14

ごはん　チキンナゲット　南瓜サラダ　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　チーズ　ヨーグルト　 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　かぼちゃ　マヨネーズ 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　りんご　キャベツ　たまねぎ　セロリ　しめじ エネルギー量 440kcal たんぱく質 13g

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2020/10/13

ごはん　さわらの蒲焼き　胡瓜とわかめの酢の物　さつま汁

献立表

主な材料（赤） さわら　みそ　さつまあげ　しらす　わかめ 主な材料（黄） こめ　さつまいも 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　たまねぎ　ねぎ　だいこん　ごぼう　はくさい エネルギー量 400kcal たんぱく質 15.9g

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2020/10/12