ごはん　さつま揚げ　切り干し大根の煮物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） しろみさかなすりみ　とうふ　えだまめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　たまねぎ　きりぼしだいこん　なす　しめじ　こまつな　 エネルギー量 346kcal たんぱく質 13.1g

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2020/10/20

キンパ　チーズ　ワカメスープ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ　チーズ　のり 主な材料（黄） こめ　ごま　ごまあぶら 主な材料（緑） ほうれんそう　にんじん　とうみょう　たまねぎ　もやし エネルギー量 344kcal たんぱく質 14.7g

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2020/10/19

ごはん　鮭のムニエル　さつま芋のレモン煮　根菜スープ

献立表

主な材料（赤） さけ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　れんこん　こむぎこ　バター　ベーコン 主な材料（緑） レモン　ごぼう　にんじん　だいこん　ねぎ エネルギー量 404kcal たんぱく質 15g

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2020/10/16