ごはん　おさかなハンバーグ　根菜のきんぴら　みそ汁

献立表

主な材料（赤） いわしすりみ　とりみんち　とうふ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　れんこん 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　たまねぎ　おおば　えのき　はくさい エネルギー量 406kcal たんぱく質 15.3g

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2020/09/17

ごはん　鶏のから揚げ　なすのネギソースかけ　冬瓜とくずし豆腐のスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） ねぎ　なす　とうがん　しいたけ　えのき エネルギー量 414kcal たんぱく質 19.2g

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2020/09/16

栄養おにぎり　山芋入りたまご焼き　けんちん汁

献立表

主な材料（赤） しらす　さくらえび　とうふ　かつおぶし　あおのり　たまご　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　ごま　ながいも　さといも 主な材料（緑） だいこん　にんじん　ねぎ　ごぼう　しいたけ　こんにゃく　 エネルギー量 310kcal たんぱく質 14.2g

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2020/09/14