栄養おにぎり　山芋入りたまご焼き　けんちん汁

献立表

主な材料（赤） しらす　さくらえび　とうふ　かつおぶし　あおのり　たまご　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　ごま　ながいも　さといも 主な材料（緑） だいこん　にんじん　ねぎ　ごぼう　しいたけ　こんにゃく　 エネルギー量 310kcal たんぱく質 14.2g

→ 続きを読む

2020/09/14

茄子のミートソーススパゲティ　バナナ

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　だいず　粉チーズ 主な材料（黄） スパゲティ　オリーブ油 主な材料（緑） バナナ　たまねぎ　にんじん　トマト　なす エネルギー量 ４１１kcal たんぱく質 １４・２g

→ 続きを読む

2020/09/12

梨カレー　きのこサラダ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） こめ　じゃがいも 主な材料（緑） きゅうり　トマト　たまねぎ　にんじん　なし　しめじ　しいたけ　エリンギ　なす エネルギー量 407kcal たんぱく質 13.3g

→ 続きを読む

2020/09/09