ごはん　鶏のから揚げ　なすのネギソース　冬瓜と豆腐のくずしスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） とうがん　なす　ねぎ　えのき　しいたけ エネルギー量 414kcal たんぱく質 19.2g

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2020/09/02

ごはん　鮭のみそマヨ焼き　和菜サラダ　里芋の和風ミルクスープ

献立表

主な材料（赤） さけ　みそ　とうにゅう　わかめ　しらす　あぶらあげ　 主な材料（黄） こめ　さといも　ベーコン　ごま　マヨネーズ 主な材料（緑） こまつな　たまねぎ　にんじん　しめじ　うめぼし　はくさい エネルギー量 412kcal たんぱく質 18g

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2020/09/01

ごはん　アジフライ　夏野菜のマリネ　かき玉汁

献立表

主な材料（赤） あじ　たまご 主な材料（黄） こめ　パン粉 主な材料（緑） ねぎ　たまねぎ　えのき　ズッキーニ　きゅうり　パプリカ エネルギー量 349kcal たんぱく質 15.9g

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2020/08/27