ぎょうざ　チンゲン菜のナムル　たまごの生姜スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご　わかめ 主な材料（黄） こめ　はるさめ 主な材料（緑） ちんげんさい　もやし　にんじん　たまねぎ　にら　キャベツ　しいたけ　とうみょう エネルギー量 403kcal たんぱく質 14.7g

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2020/09/18

ごはん　おさかなハンバーグ　根菜のきんぴら　みそ汁

献立表

主な材料（赤） いわしすりみ　とりみんち　とうふ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　れんこん 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　たまねぎ　おおば　えのき　はくさい エネルギー量 406kcal たんぱく質 15.3g

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2020/09/17

ごはん　鶏のから揚げ　なすのネギソースかけ　冬瓜とくずし豆腐のスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） ねぎ　なす　とうがん　しいたけ　えのき エネルギー量 414kcal たんぱく質 19.2g

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2020/09/16