ごはん　サバの竜田揚げ　ほうれん草の白和え　きのこ汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） ほうれんそう　しいたけ　にんじん　たまねぎ　はくさい　えのき　まいたけ　しめじ エネルギー量 399kcal たんぱく質 16.1g

→ 続きを読む

2020/11/18

パン　チキンとポテトのオーブン焼き　コーンスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） パン　さつまいも　かぼちゃ　じゃがいも　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう エネルギー量 409kcal たんぱく質 19.4g

→ 続きを読む

2020/11/17

けんちんうどん　バナナ

献立表

主な材料（赤） とりにく　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　さといも 主な材料（緑） だいこん　ごぼう　たまねぎ　にんじん　ねぎ　しいたけ エネルギー量 356kcal たんぱく質 13.8g

→ 続きを読む

2020/11/14