パン　ラザニア　野菜たっぷりスープ　ぶどうゼリー

献立表

主な材料（赤） ブタミンチ　ギュウミンチ　ミックスビーンズ　ぎゅうにゅう　チーズ 主な材料（黄） パン　こむぎこ　バター　マカロニ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　トマト　ブロッコリー　カリフラワー　キャベツ　えのき エネルギー量 488kcal たんぱく質 18.9g

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2021/03/17

ごはん　さばのホイル焼き　菜種和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　みそ　たまご　あおさ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） なばな　ほうれんそう　しいたけ　たまねぎ　はくさい エネルギー量 388kcal たんぱく質 17g

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2021/03/16

ごはん　菜の花のチャンプルー　ちくわの磯辺揚げ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とうふ　ぶたにく　ちくわ　たまご　あおのり　みそ 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　あぶら　さといも 主な材料（緑） たまねぎ　だいこん　こまつな　ほうれんそう　とうみょう　なのはな　にんじん　しいたけ　たけのこ エネルギー量 399kcal たんぱく質 19.3g

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2021/03/11