マーボー豆腐丼　白菜の生姜スープ　りんご

献立表

主な材料（赤） とうふ　ぶたミンチ　かにかま 主な材料（黄） こめ　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ねぎ　とうみょう　もやし　にら　しいたけ　はくさい　りんご エネルギー量 365kcal たんぱく質 13.6g

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2021/01/28

ごはん　鶏のからあげ　炒めなます　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） もやし　たまねぎ　ほうれんそう　はくさい　しらたき　ほししいたけ　だいこん　にんじん　きゅうり エネルギー量 340kcal たんぱく質 16.9g

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2021/01/27

カレーうどん　フルーツヨーグルト

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ヨーグルト 主な材料（黄） うどん　カレールウ　リンゴジャム　じゃがいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ねぎ　こまつな　しめじ　みかん　キウイ　りんご　バナナ　もも エネルギー量 445kcal たんぱく質 15.8g

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2021/01/25