キンパ　たたききゅうり　ワカメスープ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　わかめ　やきのり 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ねぎ　もやし　とうみょう　きゅうり　ほうれんそう エネルギー量 342kcal たんぱく質 15.2g

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2024/10/29

ごはん　レバーのケチャップ煮　なす南蛮　のっぺい汁

献立表

主な材料（赤） レバー　とりにく 主な材料（黄） こめ　さといも　れんこん 主な材料（緑） なす　だいこん　にんじん　ごぼう　ねぎ　ほししいたけ エネルギー量 372kcal たんぱく質 19.1g

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2024/10/28

ごはん　肉豆腐　かきたま汁　梨

献立表

主な材料（赤） とうふ　ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） はくさい　たまねぎ　にんじん　えのき　ほうれんそう　ねぎ　なし エネルギー量 331kcal たんぱく質 17.4g

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2024/10/25