ごはん 肉豆腐 かきたま汁 なし 献立表 主な材料(赤) とうふ ぶたにく たまご 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) はくさい たまねぎ にんじん えのき ほうれんそう ねぎ なし エネルギー量 331kcal たんぱく質 17.4g → 続きを読む 2024/10/11
ごはん れんこん入りつくね ほうれん草のごま和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) とりにく とうふ 主な材料(黄) こめ れんこん パン粉 かぼちゃ 主な材料(緑) たまねぎ 大葉 ほうれんそう にんじん しめじ はくさい もやし ねぎ エネルギー量 355kcal たんぱく質 13.7g → 続きを読む 2024/10/10