ごはん　すき焼き風煮　ゆでたまご　すまし汁

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　わかめ　やきとうふ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） えのき　しいたけ　しめじ　たまねぎ　にんじん　ねぎ　みずな　はくさい エネルギー量 349kcal たんぱく質 18g

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2021/01/20

ごはん　西京焼き　くりきんとん　高野豆腐のスープ

献立表

主な材料（赤） さわら　みそ　こおりとうふ　とりみんち 主な材料（黄） 米　さつまいも　くり　れんこん 主な材料（緑） にんじん　だいこん　しいたけ　ねぎ エネルギー量 464kcal たんぱく質 17.3g

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2021/01/18

みそ煮込みうどん　みかん

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　さといも 主な材料（緑） ねぎ　だいこん　にんじん　ごぼう　こまつな　しめじ　みかん エネルギー量 288kcal たんぱく質 11.7g

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2021/01/16