ごはん　鶏のから揚げ　スパサラ　わかめスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　かにかま　わかめ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら　スパゲティ　コーン 主な材料（緑） とうみょう　きゅうり　にんじん　ねぎ エネルギー量 382kcal たんぱく質 18.5g

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2021/03/24

ごはん　魚の煮つけ　しらすとわかめの酢の物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　しらす　みそ　わかめ　さつまあげ 主な材料（黄） こめ　さつまいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　きゅうり　ねぎ　もやし　ごぼう エネルギー量 319kcal たんぱく質 14.7g

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2021/03/19

ごはん　鶏ハム(ネギソース）　茹で野菜　中華風コーンスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご 主な材料（黄） こめ　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　もやし　ねぎ　キャベツ　にんじん エネルギー量 357kcal たんぱく質 20g

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2021/03/18