ごはん　鮭の照り焼き　じゃがたまサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　たまご　みそ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも 主な材料（緑） にんじん　スナップエンドウ　たまねぎ　ごぼう　こまつな　しめじ　ねぎ エネルギー量 339kcal たんぱく質 15.8g

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2021/04/30

ごはん　豆腐のふんわりしゅうまい　キャベツのナムル　春雨スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　やきのり 主な材料（黄） こめ　はるさめ　しゅうまいのかわ　ごま　ごまあぶら 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　アスパラ　キャベツ　とうみょう　ねぎ　しいたけ　レタス エネルギー量 298kcal たんぱく質 10.5g

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2021/04/28

鶏のから揚げ　筍のおからサラダ　かきたま汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　おから　たまご 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら　マヨネーズ 主な材料（緑） たけのこ　にんじん　キャベツ　たまねぎ　ほうれんそう　しめじ エネルギー量 389kcal たんぱく質 19.4g

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2021/04/26