秋の根菜カレー フルーツサラダ 献立表 主な材料(赤) とりにく 主な材料(黄) こめ さつまいも かぼちゃ カレールウ れんこん 主な材料(緑) たまねぎ にんじん はくさい なし ぶどう エネルギー量 385kcal たんぱく質 13.5g → 続きを読む 2021/10/12
なすときのこの和風醬油パスタ 梨 献立表 主な材料(赤) やきのり 主な材料(黄) スパゲティ ベーコン オリーブオイル 主な材料(緑) しいたけ エリンギ しめじ えのき たまねぎ みずな なす なし エネルギー量 323kcal たんぱく質 11.2g → 続きを読む 2021/10/09
ごはん 鶏のマーマレード焼き れんこんサラダ コンソメスープ 献立表 主な材料(赤) とりにく ミックスビーンズ 主な材料(黄) こめ れんこん マヨネーズ マーマレードジャム 主な材料(緑) たまねぎ きゅうり にんじん セロリ キャベツ にんじん えのき エネルギー量 316kcal たんぱく質 17.5g → 続きを読む 2021/10/08