あじの焼きかぼす醤油焼き　鶏レバーの照り煮　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あじ　とりレバー　みそ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ 主な材料（緑） なす　にんじん　かぼす　たまねぎ　ねぎ　かぼす　しめじ エネルギー量 326kcal たんぱく質 22.3g

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2021/09/30

ぎょうざ　チンゲン菜のナムル　たまごの生姜スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ　ぎょうざのかわ　はるさめ　ごま　ごまあぶら 主な材料（緑） ちんげんさい　にんじん　もやし　キャベツ　しいたけ　にら　たまねぎ　とうみょう　しょうが エネルギー量 362kcal たんぱく質 14g

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2021/09/29

梨カレー　きのこのサラダ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　えりんぎ　しいたけ　しめじ　きゅうり　とまと　なし エネルギー量 377kcal たんぱく質 13.1g

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2021/09/24