ごはん　鶏のみそ焼き　柿なます　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） かき　きゅうり　だいこん　しめじ　まいたけ　えのき　しいたけ　しゅんぎく　たまねぎ エネルギー量 271kcal たんぱく質 16.3g

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2021/12/07

ごはん　白身魚のフライ　ごぼうサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さわら　みそ 主な材料（黄） こめ　マヨネーズ　ごま　パン粉　あぶら 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　たまねぎ　はくさい　ねぎ　なす エネルギー量 359kcal たんぱく質 14.2g

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2021/12/06

瓦そば　みかん

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　やきのり 主な材料（黄） たまごめん　 主な材料（緑） だいこん　みかん エネルギー量 247kcal たんぱく質 12.4g

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2021/12/04