生姜とじゃこの炊き込みご飯 チンゲン菜と豚肉のみそスープ 献立表 主な材料(赤) しらす ぶたにく みそ 主な材料(黄) こめ はるさめ 主な材料(緑) しょうが たまねぎ ちんげんさい もやし にんじん にら ほししいたけ はくさい エネルギー量 316kcal たんぱく質 13.1g → 続きを読む 2021/12/25
クリスマスパフェ 献立表 主な材料(赤) 豆乳ホイップ ヨーグルト 主な材料(黄) さとう こむぎこ あぶら コーンフレーク 主な材料(緑) いちご バナナ エネルギー量 267kcal たんぱく質 3.1g → 続きを読む 2021/12/24
雪だるまおにぎり ローストチキン スパゲッティサラダ 野菜たっぷりスープ 献立表 主な材料(赤) とりにく やきのり かにかま 主な材料(黄) こめ はちみつ スパゲティ コーン マヨネーズ 主な材料(緑) キャベツ にんじん たまねぎ しめじ えのき ブロッコリー エネルギー量 372kcal たんぱく質 19g → 続きを読む 2021/12/24