ごはん　鶏のから揚げ　春雨サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　はるさめ　じゃがいも　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） にんじん　きゅうり　ちんげんさい　たまねぎ　しいたけ　ねぎ エネルギー量 330kcal たんぱく質 16.3g

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2022/04/07

ごはん　春キャベツの花しゅうまい　のり和え　にら玉スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ　 主な材料（黄） こめ　しゅうまいの皮　ごま　ごま油 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　たまねぎ　アスパラ　もやし　とうみょう　にら エネルギー量 308kcal たんぱく質 12.8g

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2022/04/06

ごはん　さけの照り焼き　春のポテトサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　たまご　ハム　みそ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　マヨネーズ 主な材料（緑） にんじん　スナップエンドウ　たまねぎ　ごぼう　ほうれんそう　えのき　ねぎ エネルギー量 348kcal たんぱく質 17.2g

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2022/04/05