ごはん　さばのカレー風味焼き　トマトと豆腐のサラダ　キャベツとコーンの塩バタースープ

献立表

主な材料（赤） さば　とまと　わかめ　とうふ 主な材料（黄） こめ　コーン　バター 主な材料（緑） キャベツ　とまと　きゅうり　おおば　にんじん　たまねぎ エネルギー量 303kcal たんぱく質 13.6g

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2022/07/13

トマトたっぷりハヤシライス　枝豆のポテトサラダ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　えだまめ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　コーン　マヨネーズ　ベーコン　ハヤシルウ 主な材料（緑） たまねぎ　ズッキーニ　パプリカ　しめじ　とまと　きゅうり エネルギー量 485kcal たんぱく質 14.4g

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2022/07/12

ごはん　夏野菜の揚げ浸し　冬瓜スープ

献立表

主な材料（赤） あかうお　かにかま　とうふ 主な材料（黄） こめ　こめこ　あぶら 主な材料（緑） ねぎ　パプリカ　なす　おくら　とうがん　とうみょう　ほししいたけ　 エネルギー量 321kcal たんぱく質 14.3g

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2022/07/11