ごはん　アジフライ（梅タルタルソース）茹でブロッコリー　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あじ　たまご　みそ 主な材料（黄） こめ　パン粉　あぶら　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　うめぼし　なす　しめじ　ねぎ　オクラ エネルギー量 387kcal たんぱく質 17g

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2022/08/09

ごはん　プルコギ　わかめスープ　すいか

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　とうみょう　しいたけ　ピーマン　キャベツ　もやし　とまと　すいか エネルギー量 371kcal たんぱく質 15.2g

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2022/08/08

冷やし中華　バナナ

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　たまご 主な材料（黄） ちゅうかめん 主な材料（緑） きゅうり　もやし　にんじん　バナナ エネルギー量 383kcal たんぱく質 17.9g

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2022/08/06