ごはん　鶏のつくね（お好み焼き風）　オクラのゆかり和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　あおのり　かつおぶし　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　マヨネーズ　ながいも 主な材料（緑） キャベツ　紅ショウガ　オクラ　きゅうり　ゆかり　たまねぎ　しめじ　もやし エネルギー量 444kcal たんぱく質 17.4g

→ 続きを読む

2022/09/26

おぼろうどん　ひじきおにぎり

献立表

主な材料（赤） ひじき　とりにく　かまぼこ　とろろ昆布　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　こめ 主な材料（緑） ほうれんそう　ねぎ　にんじん　いんげん エネルギー量 345kcal たんぱく質 10.8g

→ 続きを読む

2022/09/24

ごはん　鶏のすっぱ煮　里芋のごまみそ和え　冬瓜とくずし豆腐のスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　さといも　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　とうがん　ほうれんそう エネルギー量 318kcal たんぱく質 19.1g

→ 続きを読む

2022/09/21