ぶっかけうどん　さけとこんぶのおにぎり

献立表

主な材料（赤） さけ　こんぶ　なっとう　やきのり 主な材料（黄） こめ　うどん　ごま 主な材料（緑） しそ　うめ　おくら　とまと エネルギー量 403kcal たんぱく質 13.7g

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2022/08/13

ごはん　チキンナゲット　コールスローサラダ　南瓜のポタージュ

献立表

主な材料（赤） とりにく　ぎゅうにゅう　とうふ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　コーン　かたくり粉　かぼちゃ　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　キャベツ　にんじん　きゅうり　　 エネルギー量 391kcal たんぱく質 12g

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2022/08/10

ごはん　アジフライ（梅タルタルソース）茹でブロッコリー　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あじ　たまご　みそ 主な材料（黄） こめ　パン粉　あぶら　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　うめぼし　なす　しめじ　ねぎ　オクラ エネルギー量 387kcal たんぱく質 17g

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2022/08/09