ごはん　さけの塩焼き　トマトもずく酢　かきたま汁

献立表

主な材料（赤） さけ　もずく　たまご 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） きゅうり　トマト　しいたけ　しめじ　えのき　ねぎ エネルギー量 277kcal たんぱく質 15.8g

→ 続きを読む

2022/08/05

ごはん　白身魚の香味ソースかけ　春雨サラダ　オクラとなめこ赤だし汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　とうふ　わかめ　ハム　たまご 主な材料（黄） こめ　はるさめ 主な材料（緑） しろねぎ　ねぎ　にんじん　きゅうり　なめこ　オクラ エネルギー量 357kcal たんぱく質 16.4g

→ 続きを読む

2022/08/02

ピザトースト　コーンスープ　すいか

献立表

主な材料（赤） しらす　チーズ　やきのり　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） パン　マヨネーズ　コーン　ベーコン 主な材料（緑） ピーマン　トマト　ねぎ　たまねぎ エネルギー量 522kcal たんぱく質 20g

→ 続きを読む

2022/07/21