ごはん　サケのパン粉焼き　南瓜のサラダ　白菜のクリームスープ

献立表

主な材料（赤） さけ　ぎゅうにゅう　チーズ　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　ぱんこ　こむぎこ　バター　オリーブ油　かぼちゃ マヨネーズ　ベーコン 主な材料（緑） たまねぎ　しめじ　ほうれんそう　はくさい　きゅうり　りんご　パセリ　にんじん エネルギー量 445kcal たんぱく質 19.5g

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2023/01/13

ごはん　サバケチャ　シーザーサラダ　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） さば　ぎゅうにゅう　粉チーズ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　きゅうり　たまねぎ　しめじ　だいこん　ブロッコリー　カリフラワー エネルギー量 452kcal たんぱく質 16.8g

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2023/01/11

ごはん　鶏のから揚げ　炒めなます　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　あぶらあげ　とうふ　みそ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　えのき　キャベツ　だいこん　にんじん　きゅうり　しらたき　ほししいたけ　しゅんぎく エネルギー量 327kcal たんぱく質 18.7g

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2023/01/10