ごはん　茄子と豚肉の味噌炒め　もずくスープ　メロン

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　もずく 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　なす　ピーマン　パプリカ　えのき　ねぎ　メロン エネルギー量 349kcal たんぱく質 14.4g

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2022/06/17

ごはん　とりのから揚げ　焼き浸し　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　こまつな　パプリカ　おくら　キャベツ エネルギー量 353kcal たんぱく質 17.8g

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2022/06/16

ごはん　さけの南蛮漬け　トマト入りかきたま汁

献立表

主な材料（赤） さけ　たまご 主な材料（黄） こめ　こめこ　かたくりこ 主な材料（緑） たまねぎ　セロリ　パプリカ　ピーマン　とまと　きゅうり　とうみょう　もやし　ねぎ エネルギー量 316kcal たんぱく質 15.3g

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2022/06/15