ごはん　たらのマヨパン粉焼き　納豆和え　さつま汁

献立表

主な材料（赤） たら　みそ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　パン粉　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　こまつな　なめたけ　もやし　だいこん　ごぼう　はくさい　ねぎ エネルギー量 357kcal たんぱく質 17.1g

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2025/10/14

野菜たっぷりみそラーメン　　オレンジ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） 中華麺 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　キャベツ　しめじ　オレンジ エネルギー量 336kcal たんぱく質 16.6g

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2025/10/11

きのこごはん　秋味かき揚げ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　油揚げ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　かぼちゃ　くり　てんぷら粉　油 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　にんじん　しいたけ　しめじ　まいたけ　みずな エネルギー量 342kcal たんぱく質 10.4g

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2025/10/10