ごはん ポークチャップ じゃがバター 野菜たっぷりスープ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく 主な材料(黄) こめ じゃがいも バター 主な材料(緑) たまねぎ ピーマン キャベツ にんじん えのき オクラ エネルギー量 370kcal たんぱく質 14.2g → 続きを読む 2025/06/05
ビビンバ丼 レタススープ チーズ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく わかめ チーズ 主な材料(黄) こめ ごま ごま油 主な材料(緑) たまねぎ にんじん もやし ほうれんそう レタス たけのこ とうみょう エネルギー量 336kcal たんぱく質 17.3g → 続きを読む 2025/06/03