わかめごはん　豆腐ステーキ　芋煮汁　みかん

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ　とうふ 主な材料（黄） ごはん　コーン　バター　さといも 主な材料（緑） ねぎ　だいこん　にんじん　ごぼう　まいたけ　こんにゃく　はくさい　みかん エネルギー量 388kcal たんぱく質 17.7g

→ 続きを読む

2023/02/17

今日のおやつ　白菜入りお好み焼き

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　おから　かつお節　あおのり　みそ 主な材料（黄） かたくりこ　マヨネーズ 主な材料（緑） はくさい　にんじん　ねぎ エネルギー量 133kcal たんぱく質 4.2g

→ 続きを読む

2023/02/16

ごはん　焼きレバーのケチャップ煮　カリフラワーのフリッター　野菜たっぷりスープ　

献立表

主な材料（赤） 鶏レバー　 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　油 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ブロッコリー　えのき　みずな　キャベツ　カリフラワー エネルギー量 358kcal たんぱく質 16.2g

→ 続きを読む

2023/02/16