ごはん　チキン南蛮　トマトのはちみつマリネ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご　みそ　わかめ 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　マヨネーズ　さといも　はちみつ 主な材料（緑） きゅうり　たまねぎ　トマト　たまねぎ　しめじ　はくさい　ねぎ エネルギー量 414kcal たんぱく質 14.9g

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2022/10/24

あんかけ焼きそば　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かまぼこ 主な材料（黄） やきそばめん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　もやし　はくさい　ねぎ　りんご　 エネルギー量 422kcal たんぱく質 13.9g

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2022/10/22

ごはん　魚ロッケ　切り干し大根の煮物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 白身魚のすりみ　あぶらあげ　とうふ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　パン粉　油　いんげん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　キャベツ　きりぼしだいこん　はくさい　もやし　ねぎ エネルギー量 318kcal たんぱく質 12.8g

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2022/10/21