ごはん　さばと野菜の甘酢炒め　みそ汁　みかん

献立表

主な材料（赤） さば　みそ　わかめ　とうふ 主な材料（黄） こめ　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　ピーマン　ほうれんそう　みかん エネルギー量 371kcal たんぱく質 15.2g

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2022/12/01

ごはん　酢豚　さつま芋スティック　コーンスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ　さつまいも　あぶら　れんこん　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　ねぎ エネルギー量 465kcal たんぱく質 15.1g

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2022/11/30

もみじごはん　きのこのクリームシチュー　りんごのサラダ

献立表

主な材料（赤） とりにく　ぎゅうにゅう　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　シチュールウ　マヨネーズ　さつまいも 主な材料（緑） にんじん　トマトジュース　しめじ　たまねぎ　えりんぎ　マッシュルーム　キャベツ　きゅうり　りんご　ほうれんそう エネルギー量 467kcal たんぱく質 17g

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2022/11/28