ごはん　栄養ふりかけ　肉豆腐　きのこ汁

献立表

主な材料（赤） かつおぶし　あおのり　ぶたにく　やきとうふ　しらす　さくらえび 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） はくさい　たまねぎ　にんじん　えのき　こまつな　しいたけ　しめじ　まいたけ　とうがん　ねぎ エネルギー量 331kcal たんぱく質 19.1g

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2022/09/16

ごはん　鮭のごまマヨ焼き　根菜のきんぴら　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　あつあげ　みそ 主な材料（黄） こめ　マヨネーズ　ごま　れんこん 主な材料（緑） ごぼう　しらたき　おくら　たまねぎ　なす　ねぎ

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2022/09/15

梨カレー　ひじきとほうれん草のサラダ

献立表

主な材料（赤） とりにく　ひじき 主な材料（黄） こめ　カレールウ　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） 梨　にんじん　たまねぎ　なす　ほうれんそう　キャベツ エネルギー量 390kcal たんぱく質 13.5g

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2022/09/14