ごはん　さばの梅煮　トマトとオクラの胡麻和え　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　ごま　さといも 主な材料（緑） うめぼし　トマト　おくら　きゅうり　ごぼう　にんじん　だいこん　しいたけ　ねぎ エネルギー量 318kcal たんぱく質 15g

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2023/06/06

ごはん　ポークチャップ　じゃがバター　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　バター 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　キャベツ　にんじん　えのき　しめじ　ブロッコリー エネルギー量 356kcal たんぱく質 14.4g

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2023/06/05

焼きビーフン　わかめスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　えび　わかめ 主な材料（黄） ビーフン　ごま　コーン 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　にら　干ししいたけ　たまねぎ　ピーマン　たけのこ　とうみょう エネルギー量 342kcal たんぱく質 15.3g

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2023/06/03