ごはん 枝豆入りさつま揚げ ささみと胡瓜の梅肉和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) えそのすりみ とうふ ささみ みそ かつおぶし えだまめ 主な材料(黄) こめ かぼちゃ 主な材料(緑) ごぼう たまねぎ にんじん きゅうり もやし うめぼし しめじ ほうれんそう ねぎ エネルギー量 314kcal たんぱく質 15.7g → 続きを読む 2023/06/08
ビビンバ丼 レタススープ チーズ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく わかめ チーズ 主な材料(黄) こめ ごま 主な材料(緑) たまねぎ にんじん もやし ほうれんそう レタス たけのこ とうみょう エネルギー量 337kcal たんぱく質 17.4g → 続きを読む 2023/06/07