キンパ　わかめスープ　チーズ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ　たまご　やきのり 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ほうれんそう　とうみょう　もやし エネルギー量 353kcal たんぱく質 16.4g

→ 続きを読む

2022/10/12

ごはん　さばの南蛮漬け（かぼす風味）　さつま汁　なし　

献立表

主な材料（赤） さば　みそ　さつまあげ 主な材料（黄） こめ　あぶら　こめこ　さつまいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　かぼす　だいこん　ごぼう　はくさい　ねぎ　みずな　なし エネルギー量 414kcal たんぱく質 14.9g

→ 続きを読む

2022/10/11

あんかけ焼きそば　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かまぼこ 主な材料（黄） やきそば 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　はくさい　ピーマン　ねぎ　りんご エネルギー量 422kcal たんぱく質 13.9g

→ 続きを読む

2022/10/08