ごはん　ぎょろっけ　切り干し大根の煮物　みそ汁

献立表

主な材料（赤） えそすりみ　とうふ　あぶらあげ　みそ 主な材料（黄） こめ　パン粉　かぼちゃ　いんげん 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　はくさい　もやし　ねぎ
エネルギー量 318kcal たんぱく質 12.8g

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2022/10/07

きのこご飯　秋味かき揚げ　とうふのすまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　さつまいも　かぼちゃ　くり　いんげん 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　みずな　にんじん　しいたけ　まいたけ　しめじ　ピーマン エネルギー量 412kcal たんぱく質 13.8g

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2022/10/06

ごはん　さけのクリームソースかけ　茹でブロッコリー　根菜スープ

献立表

主な材料（赤） さけ　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） こめ　ベーコン　れんこん　コーン　バター　こむぎこ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ほうれんそう　えのき　ごぼう　だいこん　ねぎ　ブロッコリー エネルギー量 434kcal たんぱく質 18.4g

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2022/10/04