ごはん 南瓜コロッケ 納豆和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) 凍り豆腐 みそ なっとう わかめ 主な材料(黄) こめ かぼちゃ パン粉 あぶら 主な材料(緑) たまねぎ もやし キャベツ にんじん えのき しゅんぎく エネルギー量 338kcal たんぱく質 10.1g → 続きを読む 2025/01/09
ごはん さけのムニエル シーザーサラダ 和風ミネストローネ 献立表 主な材料(赤) さけ ウインナー 粉チーズ 主な材料(黄) こめ マヨネーズ ベーコン れんこん 米粉 バター 主な材料(緑) キャベツ にんじん みずな たまねぎ だいこん ごぼう カリフラワー エネルギー量 432kcal たんぱく質 16.5g → 続きを読む 2025/01/07