ごはん　鶏肉と大根の煮物　筍のおからサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　おから　とうにゅう　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　マヨネーズ 主な材料（緑） だいこん　キャベツ　にんじん　たけのこ　たまねぎ　えのき　こまつな　ねぎ エネルギー量 347kcal たんぱく質 16.4g

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2025/04/11

ごはん　筍と牛肉のオイスターソース炒め　わかめスープ　オレンジ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） たけのこ　ピーマン　キャベツ　にんじん　たまねぎ　もやし　とうみょう　オレンジ エネルギー量 323kcal たんぱく質 13.2g

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2025/04/10

ごはん　さわらのバター醬油焼き　新玉ねぎの梅おかか和え　コンソメスープ

献立表

主な材料（赤） さわら　わかめ　かつお節 主な材料（黄） バター　小麦粉　 主な材料（緑） たまねぎ　たけのこ　にんじん　しめじ　ブロッコリー エネルギー量 268kcal たんぱく質 13g

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2025/04/07