ごはん 鶏つくね(お好み焼き風) おくらのゆかり和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) とりにく わかめ かつおぶし あおのり 主な材料(黄) こめ ながいも かぼちゃ マヨネーズ 主な材料(緑) キャベツ たまねぎ ねぎ おくら きゅうり ゆかり しめじ もやし エネルギー量 444kcal たんぱく質 17.4g → 続きを読む 2022/09/12
おぼろうどん ひじきのおにぎり 献立表 主な材料(赤) とりにく かまぼこ とろろ昆布 ひじき 油揚げ 主な材料(黄) こめ うどん 主な材料(緑) ねぎ ほうれんそう にんじん いんげん エネルギー量 345kcal たんぱく質 10.8g → 続きを読む 2022/09/10