ごはん　枝豆入りさつま揚げ　ささみと胡瓜の梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） えそのすりみ　とうふ　ささみ　みそ　かつおぶし　えだまめ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ 主な材料（緑） ごぼう　たまねぎ　にんじん　きゅうり　もやし　うめぼし　しめじ　ほうれんそう　ねぎ エネルギー量 314kcal たんぱく質 15.7g

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2023/06/08

ビビンバ丼　レタススープ　チーズ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ　チーズ 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　ほうれんそう　レタス　たけのこ　とうみょう エネルギー量 337kcal たんぱく質 17.4g

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2023/06/07

ごはん　さばの梅煮　トマトとオクラの胡麻和え　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　ごま　さといも 主な材料（緑） うめぼし　トマト　おくら　きゅうり　ごぼう　にんじん　だいこん　しいたけ　ねぎ エネルギー量 318kcal たんぱく質 15g

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2023/06/06