お好みサンドイッチ 野菜たっぷりスープ ヨーグルト 献立表 主な材料(赤) ハム たまご チーズ ヨーグルト 主な材料(黄) 食パン じゃがいも ベーコン マヨネーズ 主な材料(緑) ごぼう にんじん きゅうり おくら たまねぎ キャベツ しめじ エネルギー量 483kcal たんぱく質 19.6g → 続きを読む 2022/09/05
9/2 ごはん 栄養ふりかけ 肉豆腐 きのこ汁 献立表 主な材料(赤) しらす ほしえび かつおぶし あおのり ぶたにく やきとうふ 主な材料(黄) こめ ごま 主な材料(緑) はくさい たまねぎ にんじん えのき こまつな しいたけ しめじ まいたけ とうがん ねぎ エネルギー量 331kcal たんぱく質 19.1g → 続きを読む 2022/09/03
なすのミートスパゲティ 青りんごゼリー 献立表 主な材料(赤) ぎゅうにく ぶたにく だいず 粉チーズ 主な材料(黄) スパゲティ オリーブ油 ゼリー 主な材料(緑) たまねぎ にんじん トマト缶 なす エネルギー量 390kcal たんぱく質 15.1g → 続きを読む 2022/09/03