ごはん　鶏のすっぱ煮　里芋のごまみそ和え　冬瓜とくずし豆腐のスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　さといも　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　とうがん　ほうれんそう エネルギー量 318kcal たんぱく質 19.1g

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2022/09/21

おさかなハンバーグ（梨ソース）　きのこサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） いわし　とりにく　とうふ　みそ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ 主な材料（緑） きゅうり　とまと　しいたけ　しめじ　エリンギ　おおば　たまねぎ　にんじん　ごぼう　はくさい　ちんげんさい　ねぎ　なし
エネルギー量 320kcal たんぱく質 14g

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2022/09/20

ごはん　栄養ふりかけ　肉豆腐　きのこ汁

献立表

主な材料（赤） かつおぶし　あおのり　ぶたにく　やきとうふ　しらす　さくらえび 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） はくさい　たまねぎ　にんじん　えのき　こまつな　しいたけ　しめじ　まいたけ　とうがん　ねぎ エネルギー量 331kcal たんぱく質 19.1g

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2022/09/16