ごはん　ミートローフ　ごぼうサラダ　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ぎゅうにく　たまご　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） こめ　コーン　パン粉　グリンピース 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　キャベツ　えのき　ブロッコリー　カリフラワー　ごぼう　きゅうり エネルギー量 422kcal たんぱく質 16.2g

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2022/12/02

ごはん　さばと野菜の甘酢炒め　みそ汁　みかん

献立表

主な材料（赤） さば　みそ　わかめ　とうふ 主な材料（黄） こめ　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　ピーマン　ほうれんそう　みかん エネルギー量 371kcal たんぱく質 15.2g

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2022/12/01

ごはん　酢豚　さつま芋スティック　コーンスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ　さつまいも　あぶら　れんこん　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　ねぎ エネルギー量 465kcal たんぱく質 15.1g

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2022/11/30