ごはん ミートローフ ごぼうサラダ 野菜たっぷりスープ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく ぎゅうにく たまご ぎゅうにゅう 主な材料(黄) こめ コーン パン粉 グリンピース 主な材料(緑) たまねぎ にんじん キャベツ えのき ブロッコリー カリフラワー ごぼう きゅうり エネルギー量 422kcal たんぱく質 16.2g → 続きを読む 2022/12/02
ごはん さばと野菜の甘酢炒め みそ汁 みかん 献立表 主な材料(赤) さば みそ わかめ とうふ 主な材料(黄) こめ れんこん 主な材料(緑) たまねぎ にんじん なす ピーマン ほうれんそう みかん エネルギー量 371kcal たんぱく質 15.2g → 続きを読む 2022/12/01
ごはん 酢豚 さつま芋スティック コーンスープ 献立表 主な材料(赤) ぶたにく たまご 主な材料(黄) こめ さつまいも あぶら れんこん コーン 主な材料(緑) たまねぎ にんじん ピーマン ねぎ エネルギー量 465kcal たんぱく質 15.1g → 続きを読む 2022/11/30