きのこたっぷり豚丼　中華スープ　みかん

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　にんじん　もやし　とうみょう　しいたけ　しめじ　えのき　エリンギ　みかん エネルギー量 397kcal たんぱく質 13.8g

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2022/11/01

おばけナン　秋の根菜カレー　フルーツヨーグルト

献立表

主な材料（赤） とりにく　ヨーグルト 主な材料（黄） こむぎこ　バター　カレールウ　かぼちゃ　さつまいも　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう　バナナ　キウイフルーツ　りんご　もも缶　みかん缶 エネルギー量 439kcal たんぱく質 17.2g

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2022/10/31

ごはん　かれいの焼きおろし煮　和菜サラダ　かきたま汁

献立表

主な材料（赤） かれい　たまご　わかめ　しらす　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） はくさい　にんじん　みずな　たまねぎ　ねぎ　ほうれんそう　だいこん　うめぼし エネルギー量 260kcal たんぱく質 15.7g

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2022/10/27