ごはん　筑前煮　納豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　なっとう　みそ　あつあげ 主な材料（黄） こめ　れんこん　さといも 主な材料（緑） にんじん　だいこｎ　しいたけ　しめじ　なす　たまねぎ　ごぼう　もやし　さやえんどう エネルギー量 364kcal たんぱく質 19.7g

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2022/11/10

ごはん　酢豚　さつま芋スティック　中華風コーンスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご　 主な材料（黄） こめ　こーん　れんこん　さつまいも　かたくりこ 主な材料（緑） ねぎ　たまねぎ　にんじん　ピーマン エネルギー量 465kcal たんぱく質 15.1g

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2022/11/09

ごはん　サバの竜田揚げ　ほうれん草の白和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） ほうれんそう　かき　たまねぎ　みずな　えのき　しめじ　 エネルギー量 380kcal たんぱく質 16g

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2022/11/08