けんちんうどん 柿 献立表 主な材料(赤) とりにく 主な材料(黄) うどん れんこん 主な材料(緑) たまねぎ にんじん ごぼう だいこん ほししいたけ ねぎ かき エネルギー量 310kcal たんぱく質 13.3g → 続きを読む 2022/11/05
今日のおやつ さつま芋ケーキ 献立表 主な材料(赤) たまご 主な材料(黄) こむぎこ バター さとう くろごま エネルギー量 189kcal たんぱく質 2.9g → 続きを読む 2022/11/02
ごはん 魚の煮つけ 白菜の酢の物(ゆず風味) なめこ汁 献立表 主な材料(赤) あかうお とうふ わかめ 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) はくさい にんじん きゅうり なめこ ゆず ねぎ エネルギー量 261kcal たんぱく質 13.2g → 続きを読む 2022/11/02