きのこたっぷり豚丼　中華風スープ　みかん

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） しいたけ　しめじ　エリンギ　えのき　ねぎ　たまねぎ　にんじん　とうみょう　もやし　みかん エネルギー量 397kcal たんぱく質 13.8g

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2023/11/02

ごはん　豆腐のふんわり揚げ　酢の物（ゆず風味）　なめこ汁

献立表

主な材料（赤） とうふ　とりみんち　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　ながいも 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　おおば　はくさい　きゅうり　ゆず　なめこ　ねぎ エネルギー量 341kcal たんぱく質 13.1g

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2023/11/01

おばけナン　秋の根菜カレー　フルーツヨーグルト

献立表

主な材料（赤） とりにく　ヨーグルト 主な材料（黄） 小麦粉　オリーブオイル　はちみつ　カレールウ　かぼちゃ　さつまいも　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう　みかん缶　りんご　バナナ　キウイフルーツ　もも缶 エネルギー量 498kcal たんぱく質 17.5g

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2023/10/31