きのこごはん　秋味かき揚げ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　油揚げ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　かぼちゃ　くり　てんぷら粉　油 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　にんじん　しいたけ　しめじ　まいたけ　みずな エネルギー量 342kcal たんぱく質 10.4g

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2025/10/10

ごはん　さけのレモンバターソース　マカロニケチャップ　秋の焼き野菜スープ

献立表

主な材料（赤） さけ 主な材料（黄） こめ　マカロニ　さといも　米粉　バター　れんこん 主な材料（緑） ながねぎ　ごぼう　まいたけ　しめじ　にんじん エネルギー量 344kcal たんぱく質 15.8g

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2025/10/09

ごはん　鶏のおろし煮　トマトのはちみつマリネ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　はちみつ 主な材料（緑） だいこん　とうみょう　トマト　なす　たまねぎ　ねぎ

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2025/10/08