ポパイカレー 花野菜のソテー 献立表 主な材料(赤) とりにく チーズ 主な材料(黄) こめ じゃがいも ベーコン カレールウ 主な材料(緑) たまねぎ にんじん ほうれんそう ブロッコリー カリフラワー エネルギー量 415kcal たんぱく質 15.2g → 続きを読む 2023/02/14
ごはん 和風おろしハンバーグ ほうれん草サラダ みそ汁 献立表 主な材料(赤) ぎゅうにく ぶたにく ハム たまご ぎゅうにゅう あぶらあげ ひじき みそ 主な材料(黄) こめ パン粉 さつまいも コーン マヨネーズ 主な材料(緑) たまねぎ こまつな ほうれんそう にんじん ごぼう だいこん ねぎ もやし エネルギー量 415kcal たんぱく質 17.7g → 続きを読む 2023/02/13