ごはん　ささみの梅肉フライ　カリカリ大根　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） こめ　こむぎこ　パン粉　れんこん 主な材料（緑） だいこん　ゆず　たまねぎ　にんじん　えのき　うめぼし　おおば エネルギー量 329kcal たんぱく質 20.8g

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2023/02/07

ごはん　たらのグラタン風　ごぼうの甘辛煮　焼きねぎのコンソメスープ

献立表

主な材料（赤） たら　とうにゅう　チーズ 主な材料（黄） こめ　こめこ　コーン 主な材料（緑） ながねぎ　しめじ　にんじん　ほうれんそう　ごぼう　はくさい　にんじん　だいこん　みずな エネルギー量 324kcal たんぱく質 17.4g

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2023/02/06

冬野菜のちゃんぽん　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　さつまあげ　かまぼこ　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） ちゃんぽんめん　ごまあぶら 主な材料（緑） はくさい　にんじん　もやし　ねぎ　みずな　しいたけ　ゆず　りんご エネルギー量 347kcal たんぱく質 17.6g

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2023/02/04