ごはん 白身魚のムニエル ハムのマリネ コンソメスープ 献立表 主な材料(赤) たら わかめ ハム 主な材料(黄) こめ こめこ バター 主な材料(緑) たまねぎ にんじん ピーマン はくさい キャベツ きゅうり えのき エネルギー量 272kcal たんぱく質 13.1g → 続きを読む 2023/03/20
今日のおやつ 甘酒スコーン 献立表 主な材料(赤) とうにゅう 生クリーム 主な材料(黄) こむぎこ あまざけ あぶら いちごジャム エネルギー量 297kcal たんぱく質 13.5g → 続きを読む 2023/03/17
ごはん ちくわの磯辺揚げ 新玉ねぎとわかめのポン酢和え 赤だし汁 献立表 主な材料(赤) ちくわ わかめ みそ あおのり かつおぶし とうふ 主な材料(黄) こめ てんぷらこ あぶら 主な材料(緑) たまねぎ なめこ にんじん エネルギー量 297kcal たんぱく質 13.5g → 続きを読む 2023/03/17