ごはん　プルコギ　わかめスープ　すいか

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ　ごま 主な材料（黄） こめ　
主な材料（緑） 梨　キャベツ　もやし　ピーマン　パプリカ　たまねぎ　にんじん　しいたけ　とまと　とうみょう　すいか エネルギー量 371kcal たんぱく質 15.4g

→ 続きを読む

2023/08/07

フローズンヨーグルト

献立表

主な材料（赤） ヨーグルト　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） いちごジャム 主な材料（緑） ブルーベリー エネルギー量 86kcal たんぱく質 2.6g

→ 続きを読む

2023/08/04

ごはん　さけのコーンマヨ焼き　オクラと長いもの磯和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　わかめ　みそ　粉チーズ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　コーン　マヨネーズ　長いも 主な材料（緑） おくら　もやし　にんじん　たまねぎ　ごぼう　ほうれんそう　 エネルギー量 343kcal たんぱく質 16g

→ 続きを読む

2023/08/04