ごはん　さけのきのこ蒸し焼き　ごぼうサラダ　南瓜のポタージュ

献立表

主な材料（赤） さけ　ぎゅうにゅう　とうにゅう 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　マヨネーズ　ごま 主な材料（緑） しめじ　えのき　しいたけ　たまねぎ　にんじん　ごぼう　きゅうり エネルギー量 391kcal たんぱく質 17g

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2023/12/11

生姜とじゃこの炊き込みごはん　鶏団子のスープ

献立表

主な材料（赤） しらす　とりにく　とうふ 主な材料（黄） こめ　ながいも 主な材料（緑） しょうが　たまねぎ　ねぎ　ゆず　だいこん　にんじん　みずな　はくさい　しめじ　カリフラワー　ブロッコリー エネルギー量 330kcal たんぱく質 16.5g

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2023/12/09

今日のおやつ　高菜おにぎり

献立表

主な材料（赤） かつおぶし 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たかなづけ エネルギー量 118kcal たんぱく質 2.3g

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2023/12/08