ごはん 春キャベツと鮭のガーリックバターソテー じゃが芋と新たまの和風スープ 献立表 主な材料(赤) さけ 主な材料(黄) こめ じゃがいも バター 主な材料(緑) キャベツ アスパラ しめじ たまねぎ にんじん ほうれんそう エネルギー量 326kcal たんぱく質 20.6g → 続きを読む 2023/05/01
今日のおやつ たけのこおにぎり 献立表 主な材料(赤) あぶらあげ 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) たけのこ エネルギー量 117kcal たんぱく質 2.7g → 続きを読む 2023/04/28
ごはん チーズオムレツ じゃが芋の煮物 野菜たっぷりスープ 献立表 主な材料(赤) たまご チーズ ツナ ぎゅうにゅう 主な材料(黄) 米 じゃがいも 主な材料(緑) たまねぎ アスパラ にんじん だいこん しいたけ ブロッコリー みずな エネルギー量 317kcal たんぱく質 13.1g → 続きを読む 2023/04/28