ごはん　五目たまご焼き　納豆和え　豚肉と春雨のみそスープ

献立表

主な材料（赤） たまご　さくらえび　なっとう　ぶたにく　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　はるさめ　ごまあぶら 主な材料（緑） ほししいたけ　にんじん　ねぎ　もやし　たまねぎ　はくさい　にら　とうみょう エネルギー量 377kcal たんぱく質 18.4g

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2024/01/17

マーボー豆腐丼　トマトとじゃこのサラダ　チンゲンサイスープ

献立表

主な材料（赤） とうふ　豚ミンチ　みそ　しらす 主な材料（黄） こめ　れんこん　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ちんげんさい　キャベツ　トマト　ピーマン　まいたけ　もやし　とうみょう エネルギー量 363kcal たんぱく質 17.2g

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2024/01/15

カレーうどん　　みかん

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　じゃがいも　カレールウ 主な材料（緑） ごぼう　たまねぎ　にんじん　こまつな　しめじ　ねぎ　みかん エネルギー量 356kcal たんぱく質 13.9g

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2024/01/13