ごはん　鬼バーグ　けんちん汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ぎゅうにく　とうふ　豆乳　チーズ　やきのり　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　さといも　パン粉　スパゲッティ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう　ブロッコリー　みかん　だいこん　ねぎ　こんにゃく　ほししいたけ エネルギー量 438kcal たんぱく質 20.7g

→ 続きを読む

2024/02/02

ごはん　さけのごまマヨ焼き　チャプチェ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　ぎゅうにく　みそ 主な材料（黄） こめ　ごま　マヨネーズ　はるさめ　れんこん 主な材料（緑） にんじん　ほししいたけ　たまねぎ　ピーマン　えのき　ほうれんそう エネルギー量 397kcal たんぱく質 163g

→ 続きを読む

2024/02/01

パン　ミートボールのケチャップ煮　人参ラぺ　コンソメスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ぎゅうにく　たまご　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） パン　パン粉　グリンピース　オリーブ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　みずな　えのき　キャベツ　ほうれんそう　オレンジ エネルギー量 450kcal たんぱく質 17.5g

→ 続きを読む

2024/01/22