ちらし寿司 エビ入りすり身揚げ 茶碗蒸し わかめのすまし汁 献立表 主な材料(赤) たまご ハム とうふ えび とりにく たまご かまぼこ わかめ 主な材料(黄) こめ かたくりこ あぶら ながいも 主な材料(緑) たけのこ にんじん しいたけ かんぴょう たまねぎ おおば みつば えのき みずな エネルギー量 378kcal たんぱく質 19.1g → 続きを読む 2024/03/04
菜の花のクリームパスタ キウイフルーツ みかん 献立表 主な材料(赤) ぎゅうにゅう 主な材料(黄) スパゲティ バター こむぎこ ベーコン コーン 主な材料(緑) たまねぎ にんじん しめじ ほうれんそう なばな キウイフルーツ みかん エネルギー量 399kcal たんぱく質 12.6g → 続きを読む 2024/03/02
ごはん 塩肉じゃが ほうれん草の納豆和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) ぶたにく なっとう さつま揚げ みそ 主な材料(黄) こめ じゃがいも 主な材料(緑) たまねぎ ほうれんそう にんじん ごぼう スナップエンドウ しらたき ほうれんそう だいこん ねぎ エネルギー量 370kcal たんぱく質 15.8g → 続きを読む 2024/03/01